tag:blogger.com,1999:blog-32340530315855760022024-02-20T17:48:50.255+01:00El Gran PropósitoMireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-55311520900107333602012-08-02T13:14:00.001+02:002012-08-02T13:14:02.482+02:00Hola de nuevo!!!Hola hola!!<br />
¿Me lee alguien? Acabo de ver que mi último post data de agosto del 2009!!!!!!!!!!! Hace 3 años que no me paso por aquí!<br />
Pues os tengo que contar muchas cosas, buenas y malas. <br />
¿Las malas? Pues que me volví a engordar hasta decir basta. <br />
¿Las buenas? Muchas. Muchísimas. Estoy viviendo con el hombre de mi vida, que encontré cuando no buscaba nada y que me hace muy feliz. Otra buena noticia es que me operé finalmente de By-Pass gástrico y he perdido... atención.... redobles de tambores.... RrrrrRrrrrRrrr... 40 kilazos!!!!!<br />
Estoy en 67kg (mido 1.70) así que estupendo, oigan.<br />
Espero que todas esas personitas que me seguían vean esto y me dejen un mensajito, me haría mucha ilusión volver a saber de todos vosotros!!!<br />
Os dejo unas fotitos...<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-MbG8J6VNI0Q/UBpgc_b8olI/AAAAAAAACDE/epdb6f4PA4M/s1600/la+foto+1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-MbG8J6VNI0Q/UBpgc_b8olI/AAAAAAAACDE/epdb6f4PA4M/s320/la+foto+1.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GyxbRc1z7U0/UBpgf6HGG4I/AAAAAAAACDM/NAFKf9mZQRM/s1600/la+foto+5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-GyxbRc1z7U0/UBpgf6HGG4I/AAAAAAAACDM/NAFKf9mZQRM/s320/la+foto+5.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-MKdolD0pPOY/UBpgpoJxoUI/AAAAAAAACDU/R6rl4c8D4cU/s1600/134__MG_0829.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" eda="true" height="225" src="http://4.bp.blogspot.com/-MKdolD0pPOY/UBpgpoJxoUI/AAAAAAAACDU/R6rl4c8D4cU/s320/134__MG_0829.jpg" width="320" /></a></div>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-33809344837800844742009-08-23T14:01:00.008+02:002010-08-10T17:20:19.966+02:00Ultimo postHola a todos...<br /><br />Como veis, hace mucho (demasiado) que no escribo nada. Para mí este blog ha sido parte de mi terapia a la hora de ponerme el balón gástrico y de empezar la tremenda lucha contra la obesidad. La guerra no ha terminado, como en todas las guerras, hay batallas que se ganan y otras que se pierden. Y en este caso la cosa nunca termina en tablas. Hay que luchar de por vida.<br /><br />Asi que he decidido cerrar el blog. Bueno, bien bien cerrarlo no, simplemente finalizarlo. Creo que puede ser interesante para la gente que busca información sobre la obesidad y sobre el balón gástrico, poder encontrar ejemplos en los que apoyarse. Hoy en dia sigo recibiendo mails con dudas y ruegos, asi que por lo visto me siguen leyendo :)<br /><br />Muchas gracias a los que me siguen desde el principio y a los que se han añadido luego. Como regalo de despedida os dejo unas fotos de mis vacaciones en México, he estado una semana en la Riviera Maya, cargándome de energía solar.<br /><br />Un beso a todos, os echaré de menos!!!!!!!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpEwlMsz46I/AAAAAAAABsY/yZSTLOYddBY/s1600-h/fotoperfil.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 395px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpEwlMsz46I/AAAAAAAABsY/yZSTLOYddBY/s400/fotoperfil.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373129246052180898" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpEw7Pw6i2I/AAAAAAAABso/E1onZpoo2d4/s1600-h/IMG_5296.JPG"><br /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpExwCZ6QCI/AAAAAAAABs4/v0kdvx4R0y4/s1600-h/IMG_5310.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpExwCZ6QCI/AAAAAAAABs4/v0kdvx4R0y4/s400/IMG_5310.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373130531778740258" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpExHFkLPwI/AAAAAAAABsw/5enE5YZid7s/s1600-h/IMG_4946.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpExHFkLPwI/AAAAAAAABsw/5enE5YZid7s/s400/IMG_4946.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373129828252466946" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpEwzknWZBI/AAAAAAAABsg/uktnq9hou5M/s1600-h/IMG_5200.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SpEwzknWZBI/AAAAAAAABsg/uktnq9hou5M/s400/IMG_5200.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373129492989895698" border="0" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-83532172795820653312009-05-06T14:25:00.002+02:002009-05-06T14:37:16.522+02:00Nuevo deporte en mi rutina: dogging !!Holaaaaa ¿cómo van esos caloressss? :)<br /><br />Bueno, hoy voy a hablaros del nuevo deporte que he añadido en mi rutina. Lo hago una media de tres veces por semana, el ayuntamiento pone a mi disposición todo lo necesario para la práctica de este deporte, y lo mejor de todo: en plena naturaleza y totalmente gratuito.<br /><br />No es ni más ni menos que coger y hacerse voluntaria de la perrera. Vas allí, rellenas una ficha, te comprometes a ir con una asiduidad adecuada, y entonces viene lo mejor: hay unas correas colgadas en la pared y una lista en la que figuran los números de las jaulas donde están nuestros entrenadores caninos. Se trata de coger una correa, mirar qué perros no han salido, ir a las jaulas, sacar uno de paseo, volver, sacar a otro, y a otro, y a otro... hasta que no puedas más. Series de 20-30 minutos por perro. Oye tu, mano de santo, acabas sudando la gota gorda y encima con un bienestar en el cuerpo por el agradecimiento que recibes de los 4 patas...<br /><br />Yo primero empiezo por Jordi, jaula 44, un pastor alemán mayorcete muuuuy bueno pero con mucho miedo (yo creo que es sordo y él no lo sabe). Cuando ya he calentado músculos dejo a Jordi y cojo al loco de la pradera que vive en la jaula 95: un mini pincher con más energía que el conejito de las pilas. Ese me deja agotada. Y así uno tras otro.<br /><br />Os aconsejo a todos este deporte, sanote, gratuito y encima sales que te sientes mejor persona!! En ningún gimnasio de los que había estado apuntada me recibían de manera tan cariñosa como en este.<br /><br />Y para rematar la mañana solidaria, he ido a donar sangre, que digo yo que si me han quitado medio litro... ¿habré adelgazado medio kilo? :PMireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-26010117952878454962009-05-02T17:04:00.004+02:002009-05-02T17:14:31.488+02:00Estoy de vuelta!!!!Hola a todos!<br /><br />Antes de nada tengo que agradeceros a todos los comentarios y los mails que me han llegado preocupándoos por mi y dándome ánimos y apoyo. Os lo agradezco de corazón, me habéis emocionado mucho.<br /><br />El caso es que ya han pasado unos meses desde mi separación y mi pérdida de empleo pero todo empieza a ponerse en su sitio de nuevo, mi cabecita, mi corazón, mi autoestima y mi fuerza.<br /><br />Vamos, como el Ave Fenix!! Resurgiendo de sus cenizas! jejeje... La cosa es que me encuentro mucho mejor, que si mi ex novio no me quiere él se lo pierde y que si no encuentro trabajo por ahora, oye, tengo paro hasta verano del 2010. Así que relajada, tu.<br /><br />Encima el disgusto me sirvió para perder de golpe 3,4 kilos, bajar por fin otro decimal y subir mi ego jijiji...<br /><br />Y por si eso fuera poco, hoy me he ido de compras... y bueno, no os enseño lo que me he comprado ahora porque quiero hacerme una foto con ello puesto y que lo veais como dios manda, pero os paso una foto de un detallito, a ver quién se da cuentaaaaa....<br /><br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SfxiUNcvkjI/AAAAAAAABcg/wG7onvtAo8s/s1600-h/IMG_4797.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SfxiUNcvkjI/AAAAAAAABcg/wG7onvtAo8s/s400/IMG_4797.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5331244158246949426" border="0" /></a><br /><br />Si, es algo con estampado leopardo, estampado de petardeo por excelencia, para cuando salga de fiesta.<br /><br />Si, es un chollo, 24,90 sea lo que sea es barato<br /><br />Siiiiiiiiiiiii es la talla 38 !!!! (Vaaaale Vaaaaale... de H&M, que las tallas son "completitas", pero la 38 al fin y al cabo!!!!)<br /><br />Así que nada, si me animáis mucho, mucho, mucho os ganaréis una foto con la prenda petarda en cuestión puesta en mi body serrano. Ahí queda eso.Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-24752430790876319802009-02-25T08:55:00.003+01:002009-02-25T09:15:43.023+01:00Ausencia<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SaT91b9QSII/AAAAAAAABbo/s01YLRP5h2A/s1600-h/be9bbda1.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 240px; height: 180px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SaT91b9QSII/AAAAAAAABbo/s01YLRP5h2A/s400/be9bbda1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306645355428857986" border="0" /></a><br />Hola a todos... perdonad mi ausencia durante este tiempo, pero no tengo noticias referentes a mi peso o mi experiencia post-balón que contaros, ahora mismo todo ha cambiado en mi vida y no he tenido ganas de entrar aquí a escribir sobre kilos.<br /><br />El caso es que tengo la sensación de que toda mi vida se desmorona, como cuando coges arena de la playa en un puñado y eres incapaz de atraparla en tus manos.<br /><br />No soy mucho de contar mis cosas personales en este blog, lo sabéis los que me seguís, pero creo que os lo debo para que entendáis mi ausencia.<br /><br />Los motivos son varios, me acabo de separar de mi pareja después de casi 5 años juntos. Ahora mismo están las cajas con sus cosas en el pasillo y a mi se me rompe el corazón de verlas...<br /><br />Además "gracias" al trabajo me dio un ataque de ansiedad el lunes, (para que os hagáis una idea, trabajo de secretaria contable en una escuela privada donde 4 personas llevamos los trámites de 2.000 alumnos... sin herramientas administrativas suficientes, en la edad de piedra). Así que pedí por favor a mi jefe que me echara, y claro, eso ha hecho.<br /><br />Así que estoy de golpe sin pareja, sin trabajo, con un alquiler que yo sola no puedo pagar, y con los ánimos, la autoestima y la fuerza de voluntad por los suelos...<br /><br />Comprendéis porqué no escribo, verdad?<br /><br />Sé que todo esto pasará, que es todo cuestión de tiempo y que en unos meses estaré bien, pero de verdad que me gustaría meterme en un agujerito hasta que pasara todo...Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-5829228159682478872008-12-17T21:05:00.005+01:002008-12-17T21:12:14.539+01:00La batalla del 7<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SUlcxUP8ITI/AAAAAAAABaQ/D0KP9tlJUqE/s1600-h/7dwarfs23.gif"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 117px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SUlcxUP8ITI/AAAAAAAABaQ/D0KP9tlJUqE/s400/7dwarfs23.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5280854040387526962" border="0" /></a><br />Blancanieves tenía a sus 7 enanitos y yo lo que tengo son 7 kilillos más que perder, para terminar la batalla de perder kilos y empezar la de no recuperarlos... Así que empieza lo que mi querido psicólogo de la Clínica le gusta llamar..... LA BATALLA DEL SIETEEEEE!!!!<br /><br />Y encima vienen las tan temidas Navidades: mañana cena de empresa, el dia 22 mi cumple, el 24, 25 y 26 cenas y comidas familiares, 31 fin de año, después Reyes.... madre mía, no quiero ni pensarlo!!!!! Bueno, el caso es que estos días voy a hacer las cenas un poco especiales, proteicas, que al parecer ayudan al metabolismo a quemar algo más de calorías...<br /><br />Así que bueno, mi nuevo propósito para año nuevo es perder los 7 kilillos que me quedan para estar en mi peso. Así dicho no parece tan difícil, pero después de los 23 que llevo... buf... se hace muy cuesta arriba!<br /><br />Pues nada, que mañana voy a ir estupenda a la cena de Navidad con un vestidito monísimo y taconazos de infarto! porque yo lo valgo! :)Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-7837370355562951342008-11-12T13:51:00.004+01:002008-11-12T14:00:24.318+01:00Tiempo para ti<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SRrSsdlwMgI/AAAAAAAABJk/ihOvAJRwOSY/s1600-h/Imagen+2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 270px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SRrSsdlwMgI/AAAAAAAABJk/ihOvAJRwOSY/s400/Imagen+2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267754375462269442" border="0" /></a><br />Hoy vengo con una sugerencia... no, una sugerencia no, esto en realidad es un regalo que os hago, porque seguro que me agradecéis el hallazgo...<br /><br /><a href="http://www.tempsxtu.com/">Temps x tu</a> (Tiempo para ti) es un pedacito de cielo en la tierra, concretamente en la calle Nápols 307 de Barcelona, donde entras hecha un trapillo y sales prácticamente levitando. No exagero, tenéis que probarlo.<br /><br />Tienen infinidad de tratamientos y terapias naturales que te hacen sentir la persona más mimada del mundo. Consiéntete un poco, que te lo mereces!<br /><br /><br /><br />Aviso a navegantes: si entras en su web sentirás un deseo irrefrenable de llamar para pedir cita!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-5897490315182403482008-10-31T09:11:00.004+01:002008-10-31T09:53:40.402+01:00Contradicciones y otras historiasDurante un corte publicitario en cualquier cadena, en cualquier programa y a cualquier hora, recibimos un bombardeo de información, muchas veces contradictoria, que nos aturde, nos confunde y muchas veces <span style="font-weight: bold;">nos engaña</span>.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjMiiUaI/AAAAAAAABIc/JvacITvUTGc/s1600-h/mcd_obesity.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 310px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjMiiUaI/AAAAAAAABIc/JvacITvUTGc/s400/mcd_obesity.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263231924941509026" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold;">ARRIBA: Anuncio de una asociación de ayuda para la prevención de la Obesidad infantil<br />ABAJO: Anuncio de Mc Donalds<br /><br /><br /></div><br />Igual te anuncian unos "<span style="font-weight: bold;">donuts bombón</span>", según ellos mismos dicen "para matar el gusanillo" y acto seguido te anuncian una crema anticelulítica (con una modelo que igual la echaban atrás en la Cibeles...). Después se anuncia una <span style="font-weight: bold;">clínica de adelgazamiento</span>. Justo entonces, unos cereales que prometen no ponerse en tu cadera ni en tu barriga. Pero entonces suena la musiquita... <span style="font-weight: bold;">"I'm loving it!"</span>... McDonalds ha sacado una nueva macro-hamburguesa y la anuncian a bombo y platillo.<br /><br />Con esto vengo a contar que desde que la tele existe, y en consiguiente los spots, por un lado nos intentan vender miles de productos de comida rápida, golosinas y demás productos totalmente prescindibles... y por el otro lado intentan que nos quitemos <span style="font-weight: bold;">"esos antiestéticos kilos"</span> con cremas, maquinitas, sueros, etc...<br /><br />Yo me imagino que es un poco como cuando anunciaban tabaco por la tele (ya ni os acordábais, verdad? pero antes se anunciaba por todas partes) y salía aquel cowboy feliz de la vida con su cigarro en la boca. O los anuncios de bebidas alcohólicas, que parecía que no eras lo más si no tenías en la mano una copa de licor. Al menos los anuncios de tabaco y alcohol los han prohibido. Pero claro, los de comida <span style="font-weight: bold;">no los pueden prohibir</span>...<br /><br />Por un lado <span style="font-weight: bold;">McDonalds</span> tiene un menú "infantil" cargado de colesterol y calorías, pero por el otro les dan a las niñas una figurita de Barbie. Las hinchan a aceitosas patatas pero luego les dicen que no son <span style="font-style: italic;">cool</span> si no se parecen a la sosaina y mamarracha de la <span style="font-weight: bold;">Barbie</span>. Pobres criaturas.<br /><br />Navegando por internet he estado buscando las campañas publicitarias que se hacen en USA sobre la obesidad y la verdad es que estamos a años luz de esa claridad hablando del tema<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBi8C7pXI/AAAAAAAABIM/JgpeioKmX4s/s1600-h/2036728419_e27c9ae8cc.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 282px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBi8C7pXI/AAAAAAAABIM/JgpeioKmX4s/s400/2036728419_e27c9ae8cc.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263231920513983858" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">Los hábitos alimenticios que inculques a tus hijos serán de por vida</span><br /><br /></div><br />En este las palabras sobre el cuerpo de esta persona nos hacen ver las enfermedades que puede desencadenar la obesidad:<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjNWhMRI/AAAAAAAABIU/PBJwZ9ujrYU/s1600-h/bariatricsurgeryadv.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 262px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjNWhMRI/AAAAAAAABIU/PBJwZ9ujrYU/s400/bariatricsurgeryadv.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263231925159538962" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold;">"Ya sabes porqué estás pensando en la cirugía bariátrica, ahora descubre dónde"<br /></div><br />En estos te dan consejos para empezar a combatir la obesidad, con un mensaje muy visual...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjWiJbWI/AAAAAAAABIk/HrxOBcmkQp4/s1600-h/obesity_bikini_ooh.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 334px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjWiJbWI/AAAAAAAABIk/HrxOBcmkQp4/s400/obesity_bikini_ooh.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263231927624232290" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjk_Y5fI/AAAAAAAABIs/nssUq62UIzg/s1600-h/obesity_daddy_ooh.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 335px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrBjk_Y5fI/AAAAAAAABIs/nssUq62UIzg/s400/obesity_daddy_ooh.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263231931504977394" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCTMDBEaI/AAAAAAAABI8/3CV0XdB9-XY/s1600-h/obesity_newguy_ooh.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 281px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCTMDBEaI/AAAAAAAABI8/3CV0XdB9-XY/s400/obesity_newguy_ooh.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263232749443027362" border="0" /></a><br /><br />Y éstos los he dejado para el final. Juegan con los carteles típicos de "se busca" o "perdido..." y con los tópicos "love handles" que vendría a ser lo que nosotros llamamos "agarraderas del amor" y con "spare tire" que traducido literalmente es "rueda de repuesto" pero que nosotros llamamos "flotador". Como veis los nombrecitos son muy similares en todas partes...<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCTBFhnNI/AAAAAAAABJE/OFiu0uROB-4/s1600-h/obesity_prevention_full.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 129px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCTBFhnNI/AAAAAAAABJE/OFiu0uROB-4/s400/obesity_prevention_full.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263232746500758738" border="0" /></a><br /><br /><span style="font-weight: bold;">"PERDIDAS AGARRADERAS DEL AMOR. Vistas por última vez antes de coger las escaleras en lugar de el ascensor"</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCS9TaDDI/AAAAAAAABI0/9LP6ITefQhk/s1600-h/obesity_lostspare_mag.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 281px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SQrCS9TaDDI/AAAAAAAABI0/9LP6ITefQhk/s400/obesity_lostspare_mag.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5263232745485241394" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold;">"PERDIDO "FLOTADOR": Visto por última vez aparcando lejos para ir andando"</span>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-38564863937425202662008-10-22T22:50:00.002+02:002008-10-22T22:53:35.011+02:00Por petición popularHola!<br /><br />Como me habéis preguntado ya varias veces por la caja de tinte de Llongueras en la que salgo, os pongo aquí la foto... ale! ya lo habéis conseguido... jejeje...<br /><br /><br />Fue todo un poco raro, porque me pararon por la calle para ver si quería hacer el trabajo... en plan cazatalentos jajaja...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SP-SedLAeWI/AAAAAAAABHU/FXy8Rfr36J4/s1600-h/TINTE.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SP-SedLAeWI/AAAAAAAABHU/FXy8Rfr36J4/s400/TINTE.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5260083941716556130" border="0" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-62435978182757428372008-10-10T20:36:00.006+02:002008-10-10T21:12:18.256+02:00Mireia y las agujetas<span style="text-decoration: underline;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YamDoDK71Ds&hl=es&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/YamDoDK71Ds&hl=es&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /></span>No se me ocurre otra cosa que apuntarme a danza oriental para hacer algo de ejercicio... pues no sabes lo cansado que es! A la mañana siguiente tenía agujetas en músculos abdominales que creía extinguidos. Pero la verdad es que es divertido, aunque la primera clase es un poco frustrante, porque te das cuenta que eres un palo soso al lado de la profesora, pero bueno, oye, habrá que ir practicando, no?<br /><br />La cosa es que esta semana he seguido bajando peso, así que el baile ayuda al parecer.... :)Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-84197103335365043852008-10-03T18:51:00.003+02:002008-10-03T19:00:02.982+02:00El columpio y la obesidad<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SOZPU_7E69I/AAAAAAAABGU/Eex8qpoBb5w/s1600-h/th2nlab21.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SOZPU_7E69I/AAAAAAAABGU/Eex8qpoBb5w/s400/th2nlab21.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5252973237549460434" border="0" /></a><br />Ayer en la visita al psicólogo se me ocurrió que la obesidad es como un columpio. Os explico...<br /><br />Cuando conseguimos adelgazar bastantes kilos como para dejar atrás la obesidad y tener un simple sobrepeso, como es mi caso ahora, es como cuando estás columpiándote y estás en lo más alto, notando el viento, viendo el horizonte a lo lejos y con esa sensación de subidón tan indescriptible... pero si dejamos de darnos impulso, poco a poco iremos frenando, y si no queremos dejar el balanceo y queremos seguir mirando al horizonte desde las alturas, no nos queda otra que seguir con el movimiento de piernas y de cuerpo necesario para generar el balanceo. Ese movimiento se transforma en algo mecánico pero que no deja de ser un esfuerzo voluntario nuestro. Es lo que hay si no queremos parar.<br /><br />Con la obesidad nos pasa lo mismo.<br /><br />Los que hemos llevado un balón nos han estado empujando en el columpio, ayudándonos a subir a lo más alto, a ver el horizonte deseado. Pero la ayuda cesa, y somos nosotros los que con nuestro esfuerzo debemos manternos a la altura de las circunstancias. Y si dejamos de hacer esfuerzo, el resultado no es otro que volver a coger el peso que dejamos atrás... que se pare el columpio. Y luego cuesta más ponerse en marcha, que la inercia hace mucho!<br /><br />Así que hay que hacer ese esfuerzo diario, momentito a momentito. Y saber ver cuándo nos relajamos, porque la falta de velocidad nos lo indica, para volver a darnos impulso y lograr nuestro objetivo: no perder de vista ese horizonte que tanto nos gusta!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-59509001012598360452008-09-25T12:16:00.003+02:002008-09-25T12:22:17.862+02:00AutobomboEsta entrada no tiene nada que ver con el tema del blog en sí, pero aprovecho que sois bastantes los que me leeis para hacerme un poco de publicidad...<br /><br />Como algunos sabéis, en mis ratos libres, que últimamente son muchos, hago broches y bisutería.<br /><br />Así que he abierto tienda en Etsy, la webshop de cosas hechas a mano. Si os queréis pasar chafardear, tenéis las puertas abiertas... Gracias!! :)<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.etsy.com/shop.php?user_id=6257006"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNtmHVSrl6I/AAAAAAAABGM/bPH1vQF5vdw/s400/Imagen+1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249902066791061410" border="0" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-66140534269807171582008-09-21T12:18:00.003+02:002008-09-21T12:22:50.558+02:00Publicidad contra la obesidadEn Estados Unidos esto de la obesidad es completamente la pandemia del siglo XXI. No nos tiene que extrañar entonces que hayan hecho una publicidad en contra de la obesidad tan brutal. Es un poco como los anuncios de la DGT pero más bestias si cabe. Los anuncios corren a cargo de la agrupación de cirugía bariátrica.<br /><br />Exponen la obesidad como un suicidio, y en realidad, pensándolo friamente, lo es.<br /><br />Os dejo aquí las imágenes de la campaña...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNYgIT3eXfI/AAAAAAAABFI/EqfWyF8jU9g/s1600-h/obesity-is-suicide.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNYgIT3eXfI/AAAAAAAABFI/EqfWyF8jU9g/s400/obesity-is-suicide.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5248417742890884594" border="0" /></a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNYgISYyIoI/AAAAAAAABFQ/x-HE-LyCzDU/s1600-h/obesity-ads.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNYgISYyIoI/AAAAAAAABFQ/x-HE-LyCzDU/s400/obesity-ads.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5248417742493721218" border="0" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-45936103518350635212008-09-21T12:17:00.001+02:002008-09-21T12:18:34.241+02:00+100 gr... :'(Jo... en mi última visita a la clínica había ganado 100gr... ya sé que no es mucho, pero en nuestra lucha no queremos ir para atrás ni para coger carrerilla, así que es una batalla perdida.<br /><br />Pero la guerra es mía!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-62002783956846722272008-09-17T00:34:00.003+02:002008-09-17T00:55:19.056+02:00Abandonaditos os tengoHola a todos!<br /><br />Es verdad, hace mucho que no escribo y esto no puede ser... las últimas semanas han sido muy moviditas entre unas cosas y otras y no me ha dado por hacer ninguna entrada en el blog... tampoco ha habido ninguna novedad así importante como para comentaros...<br /><br />Hace unos cuantos meses decía en un post que este año tenía dos bodas y que esperaba poder ponerme algún vestidito mono. Pues bueno, en mayo fue la primera boda y me compré un vestidito con una torerita... iba arregladilla, estuve contenta de haber podido comprarme el vestido en una tienda que no era de tallas grandes. La noticia es que la siguiente boda fue el 5 de septiembre y que yo pensaba aprovechar el vestido ya que eran familias totalmente distintas y no iba a coincidir con nadie de la anterior boda. Bueno, con mi novio, pero eso no cuenta jejeje...<br /><br />Pues me dió una alegría enorme descubrir que el vestido de mayo me venía GRANDE! y como era palabra de honor, sin tirantes, se me caía... y no era plan! Así que (OH! qué pena) me tuve que ir de compras a por otro vestido... jijiji... para ir de compras no me tienen que llamar dos veces! Y me compré uno moniiiiisimo en la planta joven de El Corte Inglés. Talla 44. Ole ole ole!<br /><br />Aquí las fotos del evento...<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-IHce4I/AAAAAAAABEQ/qcN3s6MUWx8/s1600-h/Imagen001.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-IHce4I/AAAAAAAABEQ/qcN3s6MUWx8/s320/Imagen001.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246755106356755330" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-et8vvI/AAAAAAAABEY/QcXiP1UOQVg/s1600-h/IMG_4175.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-et8vvI/AAAAAAAABEY/QcXiP1UOQVg/s320/IMG_4175.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246755112423833330" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-tK9yvI/AAAAAAAABEg/YE4IS-aRDwc/s1600-h/IMG_4177.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-tK9yvI/AAAAAAAABEg/YE4IS-aRDwc/s320/IMG_4177.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246755116303633138" border="0" /></a><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-5jmvGI/AAAAAAAABEo/YL8JRpUmiIE/s1600-h/IMG_4185.JPG"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SNA3-5jmvGI/AAAAAAAABEo/YL8JRpUmiIE/s320/IMG_4185.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5246755119628205154" border="0" /></a><br /><br />Pues nada, lo malo fue que en el banquete todo era exquisito y riquísimo... y se me fue la mano un poco... sobretodo con los aperitivos, porque luego los dos platos de la cena sólo los probé, estaba llenísima! Y nada de postre, como las niñas buenas. Eso si, luego vino el baile quema-grasas jejeje... El camarero cada vez que me acercaba a la barra ya me preparaba el agua mineral con hielo... era la única que bebía eso en toooooda la boda! :)<br /><br />Mañana me toca médico, así que haremos balance, a ver si el bailoteo ha sido suficiente para bajar esos bocaditos de cielo pecaminosos que comí...Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-42063922804127450992008-09-04T18:36:00.000+02:002008-09-04T18:37:21.967+02:00Consejo del día<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/uWbP9InKZ1w&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/uWbP9InKZ1w&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-14126347953877914982008-09-03T11:34:00.003+02:002008-09-03T19:35:41.078+02:00Hoy me pongo seriaMe llegan de vez en cuando mails de gente que quiere ponerse el balón y me preguntan si es efectivo y si vale la pena. Pues hombre, todo depende. Depende de lo en serio que te lo tomes y de ir a hacer el tratamiento al sitio adecuado.<br /><br />Me escriben barbaridades como que se van a poner el balón en una ciudad que no es la suya y que a los 6 meses van a volver a quitárselo. Así sin más. Y claro, ¿qué les dices? ¿que pierden el tiempo, el dinero y posiblemente la salud? Las cosas hay que tomárselas en serio.<br /><br />No se trata de perder peso por perder peso. Ya sé que el sistema sanitario occidental nos tiene acostumbrados a ir simplemente a tratar el síntoma y olvidarse de lo que lo provoca: ¿te duele la cabez? ¡tómate una pastilla!. En vez de pararse a pensar porqué te duele la cabeza. Porque a lo mejor es porque estás deshidratado y simplemente bebiendo agua se te quita. O quizás tienes anemia y deberías comer más hierro. O a lo mejor hay una presión atmosférica que no se la salta un galgo y por eso te duele! Tu te tomas una pastilla, se te quita el dolor y piensas que el problema ha desaparecido, cuando en realidad sólo lo hemos maquillado.<br /><br />Pues lo mismo pasa con el tema del balón. No es un sistema para perder peso y punto. Se trata que mientras lleves puesto el balón aprendas a comer, en cantidad y en calidad. Pues claro que adelgazarás llevando el balón, ya que no pasas hambre y es mucho más fácil seguir una dieta, incluso ayunar. Pero siento deciros que sin un seguimiento por parte de la clínica, es dinero perdido y volveréis a engordar lo que perdísteis o incluso más.<br /><br />Un buen tratamiento de balón gástrico debe incluir:<br /><br />-Visita informativa donde te informen de TODO, y si pueden, te enseñen instalaciones y veas la transparencia de la clínica.<br /><br />-Analíticas para descartar posibles enfermedades, ecocardiograma y control psicológico. No puedes ponerte el balón si has tenido transtornos alimenticios graves.<br /><br />-Información de todo el proceso, los pasos a seguir antes y después de la colocación del balón. He visto foros en los que la gente dice "ooooh que me han puesto el balón y ahora no se si puedo comer o no, o qué puedo comer???". Qué descontrol! ¿Cómo no te informas antes?<br /><br />-Un teléfono de contacto 24h al que poder llamar en caso de dudas o necesitar asistencia los primeros días que son los peores. A mi me vino muy bien.<br /><br />-Los primeros meses seguimiento SEMANAL. Es super importante que un nutricionista nos vea cada semana y nos controle la dieta. Y también las visitas al psicólogo semanales son muy importantes para controlar la ansiedad y para empezar con la enseñanza de lo que va a ser nuestro cambio. No es una dieta! Es un cambio de vida!<br /><br />-Si además la clínica tiene programas de apoyo como visitas en grupo, mejor que mejor, ya que cuando compartes experiencias siempre aprendes de los demás.<br /><br />-Visitas quincenales o mensuales con un endocrino.<br /><br />Entonces, sobretodo, informaros bien, id a varios sitios a pedir presupuestos y que os los den por escrito, con todo lo que incluyen y la periodicidad de las visitas. Y después decidís. Porque a lo mejor en un sitio os cobran 3.000 euros pero no te incluyen el seguimiento. Yo prefiero pagar 5.000 o 6.000 y tener seguimiento DE POR VIDA como lo tengo, la verdad.<br /><br />Siento si alguna vez me he puesto borde en alguna respuesta a mails que he recibido, pero es que hay cosas que hay que decir con todas las palabras, y la verdad a veces la gente no la soporta.<br /><br />Un beso!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-14811032628006765492008-08-30T23:17:00.004+02:002008-08-30T23:28:21.235+02:00Comer y rascar: todo es empezar !!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SLm6izdgWjI/AAAAAAAABDA/ASWNlIXWxpM/s1600-h/rascar.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SLm6izdgWjI/AAAAAAAABDA/ASWNlIXWxpM/s320/rascar.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5240424748514564658" border="0" /></a><br />Qué ciertos son los dichos de nuestro gracioso y completo Refranero Español...<br /><br />Cuando te pica un mosquito, hay que tomar medidas: no rascarse e intentar aplicar alguna solución farmacéutica o casera para que el picor mengüe. Porque como empieces a rascarte descontroladamente, ya la has "liao parda!" como dice la chica esa que se ha hecho tan famosa esta semana en internet. Porque entonces cada vez te pica más y ya no puedes dejar de rascarte hasta dejarte las mismísimas cutículas en la maldita picadura.<br /><br />Pues con el hambre (o las ganas de comer...) pasa lo mismo. Si controlas al principio, puedes llegar sin problemas a la hora de tu siguiente comida. Pero como piques algo en deshoras... es el acabose! porque cada vez tienes más hambre/ganas de comer. Así que cuando te pique el gusanillo, ya sabes, piensa que es un granito que no hay que rascar!!! :)<br /><br /> <a href="http://media.photobucket.com/image/itchy/mhay15/itchy.gif?o=46" target="_blank"><img src="http://i139.photobucket.com/albums/q295/mhay15/itchy.gif" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-6939939194457736152008-08-24T19:07:00.004+02:002008-08-26T14:11:06.622+02:00El mejor tratamiento de belleza<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SLGhAzDuO8I/AAAAAAAABC4/Nw4vwMxjW-o/s1600-h/spa.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_Rg31bG8k8UE/SLGhAzDuO8I/AAAAAAAABC4/Nw4vwMxjW-o/s320/spa.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5238144876686490562" border="0" /></a><br />Ni Spa, ni baño turco, ni flotarium, ni ná de ná !!!<br />Lo mejor para levantarse con esta carita de relax son unas buenas vacaciones! o no?<br />Pues eso, así se me ha quedado la <span style="font-style: italic;">face</span> después de las tres semanitas que me he pasado en Calella. No hay nada como no hacer nada. Valga la redundancia.<br /><br />Y lo mejor de todo es que hasta he perdido algo de peso. No os adelanto cuánto exactamente porque espero a pesarme en la balanza de la clínica, que es la del "peso oficial". Es donde sigo realmente todos los apuntes de peso porque de una báscula a otra la cosa varía.<br /><br />Me he controlado muy bien y sin esfuerzo en la comida, ya estoy acostumbrada a lo que tengo que comer y ni lo pienso. Siempre hay veces que apetece alguna cosita que se sale de lo que es mi alimentación, pero oye, también me apetece un bolso Louis Vuitton y no me lo puedo permitir, no? Pues con las cosas que me apetecen es lo mismo: no me las puedo permitir, asi que ahí se quedan!<br /><br />Y además he caminado una barbaridad todos los días, había días que me iba desde los apartamentos, que están al principio de todo de Calella, hasta Pineda de Mar! Flipa! Lo he mirado con el Google Maps y son 5,5 km !!!! Luego para la vuelta, cogía el tren en Pineda hasta Calella (1 parada) y de la parada de Calella hasta el apartamento otra vez caminando.<br /><br />Bueno, que me he relajado mucho, que esto de no trabajar está muy pero que muy bien, y que se lo recomiendo a todo el mundo!<br /><br />Besitos y mimitos!!<br /><br />PD: Edito... -300 gramos. Jo. Yo pensaba que había perdido algo más. Bueno, al menos no he ganado peso en estas tres semanas de vacaciones fuera de casa... algo es algo!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-30223434577892759682008-08-13T17:56:00.002+02:002008-08-13T17:59:14.023+02:00Cerrado por vacaciones!!!Hola a todos,<br /><br />Hace días que no escribo, y es que me he marchado unas semanas a Calella a subir unos tonitos más mi bronceado, a relajarme, a pasear y a hacerme pasar por una guiri más, que se me da muy bien.<br /><br />Así que no os extrañe si no hay entradas en unos días... ya llevo dos semanas y creo que estaré una o dos más... jur jur jur...<br /><br />Chati! Ya me llegó tu paquetito, te contesto en cuanto esté 100% operativa. Muuuuuuchas gracias!!!<br /><br />Besitos a todos, y sed buenos, que luego todo se sabe!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-85457373807821701652008-08-01T20:39:00.002+02:002008-08-01T20:46:12.622+02:00El menú de hoyHoy toca post cortito-cortito.<br /><br />Este mediodía he ido a comer con mi hermano (tengo un hermano guapísimo, Dr. en astrofísica, moreno, ojos miel... y lo siento chicos: hetero.... y lo siento chicas: casado jeje), el caso es que hemos ido a un restaurante de menús de la Av. Diagonal, aqui en BCN.<br /><br />Me ha gustado mucho la iniciativa que han tenido en este restaurante (Mango se llama) con los menús. Os explico.<br /><br />El menú consta de 5 primeros platos, 5 segundos y 5 postres + pan y bebida por 10,50€<br />Pero está la opción de coger un primer plato +postre, pan y bebida por no llega a 7€<br />O coger un segundo plato + postre, pan y bebida por 8€ y pico.<br /><br />Me ha parecido fantástico, porque a veces te comes todo el menú por aquello de "es que lo he pagado, no se va a quedar ahí".<br /><br />Y encima los platos eran todos muy sanotes, había una opción de 1º y otra de 2º un poco más... digamos grasienta... pero el resto de menú muy equilibrado.<br /><br />Así que a ver si cunde el ejemplo, que me parece muy bueno.Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-28296590845654763022008-07-22T10:14:00.003+02:002008-07-22T10:28:06.522+02:00FotomatónHooolaaaaaa....<br />Pues nada, que he estado una semanita fuera de vacaciones, pero que ya estoy por aquí, eh? Con las pilas cargadas a base de energía solar, dos tonos más de Pantone en mi piel (de rosa guiri a doradito vacilón) y sin recuperar peso! Ey, que estando de vacaciones es durillo el asunto, eh? Pero bueno, si iba a un bar a hacer el "vermut", pues Cola Zero (mucho más buena que la light, donde va a parar...), boquerones en vinagre y una tapita de mejillones al vapor. Oye tu, como una reina! ¿Cenamos fuera? Pero bueno!, con estos calores una ensalada completita con unos espárragos y un montón de agua mineral bien fría, y de postre sandía! ¿Habéis visto? Si tampoco es tan difícil!!!<br /><br />Y nada, os pongo una foto comparativa de mi cara entes de empezar con el tratamiento del balón y de mi cara ayer mismo, con mi queridísimo yorky Zeus, que me lo como con patatas! bueno, mejor con unas zanahorias en juliana jeje...<br /><br />Por cierto, estoy preparando un MEME, es un vicio, cuando lo termine lo cuelgo... :)<br /><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_Rg31bG8k8UE/SIWZxuunOaI/AAAAAAAABAw/MYqUO-x_3d4/s1600-h/Cambio.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_Rg31bG8k8UE/SIWZxuunOaI/AAAAAAAABAw/MYqUO-x_3d4/s320/Cambio.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5225752022269508002" border="0" /></a>Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-16360139851582301292008-07-04T21:26:00.002+02:002008-07-04T21:37:34.128+02:00Operación Wii-kini !!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bp0.blogger.com/_Rg31bG8k8UE/SG573Q6rp1I/AAAAAAAABAo/BoV7xzCoAtc/s1600-h/tn_653080.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://bp0.blogger.com/_Rg31bG8k8UE/SG573Q6rp1I/AAAAAAAABAo/BoV7xzCoAtc/s320/tn_653080.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5219245207533102930" border="0" /></a><br /><br />Qué divertido es esto de jugar a la wii !!! Y encima no paras, que acabas hecho polvo de tanto moverte!<br /><br />Yo he dado un paso más y ayer por fin me compré la Wii Fit. Estaba agotada en todas partes, y justo cuando no esperaba encontrármela, allí estaba ella, en un piloncito de cajas bien ordenaditas que olían a retractilado calentito! Cogí una en plan arrebato rebajil y me fui corriendo hacia la caja antes de que cualquier maruja estirara de ella.<br /><br />El caso es que ya la he configurado y ya he empezado con los ejercicios. Está muy bien, porque creas una ficha con tus datos: altura, fecha de nacimiento, etc... la tabla (Wii Balance Board para los amigos) calcula tu peso y tu IMC, entonces tienes que fijarte unos objetivos, le dices qué IMC quieres conseguir y en qué plazo. Y el programa te va guardando los datos cada vez que lo usas y te va confeccionando un gráfico con tus progresos.<br /><br />Puedes elegir entre 4 tipos de ejercicio: Yoga, Tonificación, Equilibrio y Aeróbicos, yo ya los he probado todos y la verdad es que los hay muy divertidos, va por niveles, empiezas flojito y a medida que vas adquiriendo experiencia va subiendo el nivel. Y no sólo eso, contra más lo uses,. más juegos podrás tener. Cada 10 minutos de entrenamiento "liberan" un juego nuevo, así no te aburres! :)<br /><br />En resumen: tengo que mejorar mi equilibrio, pero soy un hacha con el Hula-Hoop! Mi novio ha hecho 50 vueltas y yo 252 en el mismo tiempo jejeje... ese movimiento de cadera que aprendí en mi cursillo de bailes polinesios! Sabía yo que finalmente alguna utilidad tendría!<br /><br />Y encima he acabado sudando como un pollo, que era de lo que se trataba!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-8215890243001004102008-07-01T12:20:00.002+02:002008-07-01T12:36:24.300+02:00Primer día sin balónBueno, pues todo llega, ¿habéis visto? :)<br /><br />Ayer por la tarde me quitaron mi balón gástrico... Tuve que estar unos días a dieta líquida y ayer desde las 10h hasta las 19h que me lo quitaron, ni agua! Lo pasé un poco mal porque con el calor que hacía tenía muchísima sed, pero bueno, intentaba no pensar.<br /><br />Al entrar en la unidad de obesidad, me pusieron una vía, el conjuntito verde tan de moda en los quirófanos, y a esperar mi turno tumbada en la camilla. De poco me duermo, porque tardaron bastante, iba dando cabezadas jejeje...<br /><br />Pero al final me metieron en quirófano, me sedaron, y cuando desperté, me fui para casa. Estaba más atontada que la primera vez que me sedaron para la implantación, no veía bien, y hablaba con un poco de dificultad, pero por lo demás todo perfecto.<br /><br />Hasta al cabo de dos horas de salir de allí sigues sin poder comer ni beber nada, ni siquiera agua, así que hasta que no llegué a casa a eso de las 21h no tomé nada. Tenía miedo por si me iba a sentar mal, pero me tomé un sobre de Optifast y al cabo del rato un zumo, y me sentaron divinamente.<br /><br />He pasado la noche genial, esta mañana he desayunado, y todo perfecto, ningún tipo de molestias ni nada de nada. Lo único que noto es que me duele un poco la garganta, supongo que de la extracción en sí, se me ha irritado un poco, pero vaya, nada del otro mundo.<br /><br />¡¡¡ Y salí de allí con un IMC de 28 !!!<br /><br />En resumen: 21 kilos perdidos, IMC de 35 a 28.<br /><br />Muchos me preguntáis por el tratamiento, si vale la pena... eso depende de vosotros mismos, evidentemente el balón ayuda muchísimo porque mientras lo llevas no pasas NADA de hambre, pero la dieta hay que hacerla igualmente, los hábitos hay que cambiarlos de por vida, no vale hacer un esfuerzo y luego tirarse a la bartola. Es como los chicos de gimnasio estos que marcan abdominales... no sirve de nada machacarte un verano en el gym para conseguir marcar musculito, porque si dejas de hacer ejercicio eso que has conseguido lo pierdes. Es así de<br />sencillo. Lo que pasa es que se nos olvida, verdad?<br /><br />Para mi la experiencia ha sido positiva, porque no creo que lo hubiera conseguido sin el balón, sin los consejos de la nutricionista, y sin las visitas semanales al psicólogo de la clínica.<br /><br />De todas maneras como sabéis, mi experiencia no termina aquí, esta ha sido la primera escala, ahora viene otra igual de importante, tengo que bajar más kilos, y sin baloncito!!!<br /><br />Pero estoy muy motivada y seguro que lo consigo, además con toda la gente que tengo pendiente del blog, como para defraudaros! :)<br /><br />Besitos y mimitos!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3234053031585576002.post-74198721298906352962008-06-27T09:44:00.002+02:002008-06-27T09:54:16.400+02:00IMC 29 !!!!Ayer en mi visita semanal de rigor me llevé para casa una buena noticia. Y es que mi IMC (Indice de Masa Corporal) actualmente es de 29 !!! Eso significa que he dejado atrás la obesidad y ahora estoy simplemente en sobrepeso.<br /><br />Empecé el tratamiento con una obesidad de tipo II, así que ha sido un buen progreso. Ahora necesitaría llegar a un IMC de 24-25 para estar en normo-peso... y mantenerme ahí, claro!<br /><br />Bueno, primera batalla ganada a la obesidad! La guerra es mia!Mireiahttp://www.blogger.com/profile/04324020827531268777noreply@blogger.com7